禁烟主题班会心得体会800字5篇

禁烟主题班会心得体会800字5篇禁烟主题班会心得体会800字　5.31世界无烟日　烟–烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。烟草在全球盛行了200下面是小编为大家整理的禁烟主题班会心得体会800字5篇,供大家参考。

篇一：禁烟主题班会心得体会800字

31世界无烟日

　烟– 烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。

　烟• 不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：• （1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。• （2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。• （3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。• （4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。• （5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。• （6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

　尼古丁（茄科植物中的一种杂环化合物）• 烟碱（Nicotine），俗名尼古丁，是一种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱，也是烟草的重要成分，还是N胆碱受体激动药的代表，对N1和N2受体及中枢神经系统均有作用，无临床应用价值。• 尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难戒除的毒瘾之一），人们通常难以克制自己，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。烟草中通常会含有尼古丁，这使许多吸烟者无法戒掉烟瘾。

　尼古丁的杀伤力• <1>.1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠• <2>.25支烟中的尼古丁可毒死一头牛• <3>.40—60毫克的尼古丁可毒死一个人• <4>.每天一包烟，一年花费约800元，十年花费近万元

　尼古丁的杀伤力• <5>.中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一• <6>.中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升• <7>.吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍• <8>. 53．6％的不吸烟者受到被动吸烟的危害

　吸烟——肺癌的开始

　一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

　左边，一个吸烟者的肺，右边是一个不吸烟者的肺。每天吸一包烟的人的肺，一生中至少比不吸烟者的肺多吸入5kg 的毒性颗粒!

　吸烟对人体的危害【脑部】

　【肺部】

　【喉部】【胃部】

　【骨骼】

　【眼部】【肝脏】

　【肠】

　【支气管】【心脏及血管】

　吸烟的危害很多，它不但吞噬吸烟者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。

　中小学生吸烟有什么害处？中、小学生“日常行为规范”中明确要求在校学生不得吸烟，同学们应自觉遵守。吸烟只是一种习惯，对人体有害无益。研究表明，吸烟时烟雾中有许多有害成分，对人体的呼吸道、心血管、神经系统、消化系统等都有不同程度的伤害。对中小学生来说，吸烟的危害更大。1、烟草在燃烧时会产生烟焦油，含有致癌物质，能诱发各种癌症。2、烟草中的尼古丁是一种剧毒物质，对人的中枢神经有麻痹作用。长期吸烟，会引起心血管疾病。3、吸烟不仅害己，还会污染环境，给他人带来更严重的危害。4、吸烟者的死亡率比不吸烟者高70%，寿命也明显缩短。

　烟草燃烧后冒的烟中含有二十多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸烟有三大害处：1)可以直接毒杀生命。有人通过动物试验获得了一些惊人的结果，如：再大的马也经不住注射八滴尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里去，就可以将它致于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩，甚至硬化的明显趋向。2)可以破坏人体的营养成分。吸烟可以阻止人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C，就有得坏血病的可能性。3)可以诱发多种疾病。由于吸入人体的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染，甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道、肺等癌症的诱发因素。

　青少年吸烟心理• 1、好奇模仿心理：刚刚步入青春期少年，往往在心理上产生成人感，觉得自己已经不再是小孩子了，同时对各种事物充满好奇，凡事都想试一试。• 2、交往心理：在当前社会风气影响下，有时为了办事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒不分家。• 3、虚荣心理：一些青少年崇拜影视剧中明星的吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模仿。

　青少年吸烟心理4、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高自己的身价。5、对烟的错误认识：错误地认为抽烟能提神、消除疲劳，有功于脑力劳动。

　真相！可怕的图片！

　这不是乌龟！这是一个吸烟者的肺！

　三个世界第一• 我国吸烟人数居世界第一，烟草的供应量和消费量也居世界第一。只有使吸烟人数递减，烟草消费才能逐步降低。减少吸烟人数只有两个办法：一是使已经吸烟的人戒除烟草；二是使青少年远离烟草，后者更为重要。

　小游戏：击鼓传花• 游戏规则：有一人背着大家或蒙眼击鼓（桌子、黑板或其他能发出声音的物体），鼓响时众人开始依次传花，至鼓停止为止。此时花在谁手中（或其座位前），说出一条吸烟的危害，不能说相同的，如果说不出来谁就上台表演节目（多是唱歌、跳舞、说笑话、等）；偶然如果花在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。

　认识一些禁止吸烟的图标

　世 界无烟日的由来• 自20世纪50年代以来，大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要因素。为引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。

　有关禁止吸烟的标语• 1、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？• 2、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！• 3、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。• 4、 No smoking , No crying. • 5、青烟长在，恶梦长随。• 6、 香烟是魔鬼的契约。• 7、 提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？• 8、 If you smoke , tomorrow is a good day to die. • 9、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。• 10、小小一支烟，危害万万千。• 11、 无烟世界，清新一片。• 12、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？• 13、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。• 14、 不抽一支烟，快乐似神仙！

　《倡议书》——青少年不吸第一支烟• 青少年儿童现在正长身体，智力发展正处于关键时期，对将来面临人生的重大抉择有着举足轻重的作用：你愿意自己成为未来的吸烟者吗？你希望自己成为一个疾病缠身的人，还是做一个终生健康的人呢？你愿意接受健康、科学的生活方式吗？如果你选择健康，你就要充分相信自己，能主宰自己的心理和行为，完全可以拒绝第一支烟的诱惑，你要树立信心，不去吸烟，并赢得健康。• 一、有人让你吸烟时：• 1、微笑着说：不，谢谢！• 2、说出理由或找借口拒绝吸烟：不，谢谢，我不能吸烟。• 3、礼貌地反复谢绝，坚持不伸手接别人递送的烟。• 4、躲开，在别人让烟时，立刻找借口暂时躲开。• 二、下决心远离吸烟这一坏习惯：• 1、远离吸烟人群，与不吸烟的人在一起，为自己创造一个无烟的环境。• 2、当家长或亲戚朋友吸烟时，请用礼貌用语劝说，让他们由少抽转变为不抽，这样你还会是一个优秀的“戒烟小帮手”呢！• 3、如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。

　吸烟有害健康 ， 让我们远离烟草，从你我做起，人人都来争当 禁烟的小卫士 ！

　吸烟, 健康的天敌

　历年世界无烟日主题 1988 年：要烟草还是要健康：请你选择• 1990 年：青少年不要吸烟• 1997 年：共创无烟世界• 1998 年：在无烟草环境中成长• 2000 年：吸烟有害，勿受诱惑• 2001 年：清洁空气，拒吸二手烟• 2002 年：无烟体育 —— 清洁的比赛• 2004 年：控制吸烟，减少贫困• 2005 年：卫生工作者与控烟5 (5 月 31 日）

　• 2006 ：烟草吞噬生命• 2007 年：创建无烟环境。旨在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境的危害。• 2008 年：无烟青少年。口号：禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。• 2009 年：烟草健康警示。口号：“图形警示揭露烟害真相”• 2010 年：性别与烟草 —— 特别抵制针对女性的市场营销• 2011 年：世界卫生组织 《 烟草控制框架公约 》 ，口号是“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”• 2012 年：主题为“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。• 2013 年：禁止烟草广告、促销和赞助

　全球现状• 目前全球吸烟人数约11亿人，估计到2025年，这一数字要达到13—17亿。现在每年死于吸烟及相关疾病的人数约490万，吸烟将成为人类最大的杀手。• 每年支出的医疗费及相关损失超过2000亿美元。

　中国现状• 目前中国吸烟者有3.2亿，大体相当于发达国家所有吸烟者的总和，亦即占世界吸烟者的1/3。• 中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男性（相当于1亿人）将因烟草而死亡。• 中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升 。

　青少年现状• 对天津、山东、重庆、广东四个省市的200所中学的11957名13岁到15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。

　看看这个小烟民

　他们为什么吸烟呢？

　青少年吸烟的心理一、游戏型：青少年学生是一个接受外界事物很快的群体，但自己的主见并不多，易随波逐流，见有同学吸烟自己也就跟着抽着好玩，你一口我一口，作为课余的游戏。慢慢上瘾了，也就真正成了烟民。

　二、虚荣型：有的同学虚荣心很强，明知吸烟有害健康，但认为嘴上叼上一支烟有气派、有风度，落拓潇洒，放浪形骸，个性独特，以为是成熟的表现。

　三、模仿型：青少年学生还是一个模仿能力非常强的群体，他们在学习中不断模仿各种各样的人物形态，所以行为上也是多从影视中模仿领导干部、大款老板、高级白领等人物吸烟，误认为吸烟是一种有身份、有地位、有实力的象征，如果父母亲也有吸烟的话，那其子女吸烟的可能性就更大了，实质是一种盲目的效仿。

　四、愚昧型：虽然社会上也在大肆宣传吸烟的危害，而且烟盒上也印有“吸烟有害健康”的字样，但有些青少年学生并没有真正明白吸烟危害在哪里，或者感觉有些危害如患肺癌等离自己很遥远，不会直接伤害自己，所以对吸烟的危害性认识并不深刻。

　吸烟对人体有哪些危害？

　呼吸系统的组织结构

　当吸烟者狠狠地吸上一口时，同时他也深深地吸了一口气，将烟通过气管吸入肺部，黑色的带有致癌化学成分的粘状焦油便附着在整个支气管系统的粘膜上。化学成分和有毒烟雾刺激并损坏阻拦气管中异物的纤毛，经多年烟雾的浸蚀，纤毛遭到破坏。根据一个人吸烟的多少和时间的长短，整个肺脏部分或全部被染黑。

　由于连续不断地受到化学致癌物质的浸蚀，气管里的细胞会发生变化，这些细胞会逐渐变得不规则，结成团块，几年后可能会形成肿瘤，到了晚期，癌细胞会脱离肺部癌块，并通过淋巴系统转移到其它器官，形成转移癌，出现这种情况，一般地就无法医治了。

　尼古丁的杀伤力• 1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠• 25支烟中的尼古丁可毒死一头牛• 40—60毫克的尼古丁可毒死一个人尼古丁对人体最大的影响是什么? ?上 瘾

　“ 二手烟 ” 害猛于虎美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6 6 倍。关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。

　2 、烟中的焦油有很强的成瘾性，是吸烟者难以戒烟的主要原因（ ）

　）

　。3 、每天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害。（ ）1、烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质。（ ）判断下列问题的正误对错错

　4、吸烟只会引起肺癌。

　（）5、据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟的。

　（）6、吸烟可以使人镇静。（ ）7、中国是世界上吸烟人数最多的国家。（ ）错错对对

　8、尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康。（ ）9、吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来。（）10、被动吸烟也会对健康有很大危害。（ ）对错错

　课后调查以小组为单位做一次采访，一周后上交调查报告。内容：• 采访一个吸烟者：在什么年龄、是什么原因开始吸烟？• 采访一个已戒烟者：在什么年龄、是什么原因促成你戒烟的？

篇二：禁烟主题班会心得体会800字

主题班会教案

　 我们都知道，吸烟有害健康。因此，学校应该要加大力度，禁止学生吸烟。排除万为大家提供有关禁烟主题的班会教案，欢迎阅读。

　“珍爱生命 远离烟草”主题班会设计

　 校园的角落偶尔出现了烟头，经过观察，调查，了解到班级里个别同学有效仿成人吸烟的现象。5 月 31 日是世界无烟日，在世界无烟日即将到来之即，也针对班级里发生的这一不良现象，及时召开《珍爱生命远离香烟》这一主题班会，目的是使学生明辨是非，树立正确的人生观、世界观和社会的责任感。

　 1、知识目标：

　 (1)了解世界无烟日的由来;了解吸烟对自己、对他人、对环境的危害，从而对吸烟有一个全面的了解。

　 (2)通过班会班会，让学生立志做到现在和长大以后都不吸烟，并能自觉的宣传吸烟的危害，帮助自己周围的人戒烟。

　 (3)配合学校开展精神文明建设，加强健康教育和素质教育。

　、能力目标：通过班会班会中，同学们喜闻乐见的多种形式，开阔学生的视野，培养同学的表演能力、创新思维的能力以及团结协作的团队意识和能力。

　 、情感目标：通过班会的召开，使学生能够积极的关爱自己和他人，增强社会的责任感，并树立正确的人生观和世界观。

　 1、上网收集有关知识和现实生活中吸烟的危害的例子、图片。

　、讲演准备

　、排练小品 4、收集戒烟方法。

　、作实验：将鱼放入纯净水和浸泡烟叶的水中，对比鱼的变化，作记录。

　、制作倡议书。

　 1、主持人引言致辞

　 同学们，5 月 31 日是一个非常重要的日子，你们知道吗?是的，是世界无烟日。在世界无烟日即将到来之即，我们召开《珍爱生命远离烟草》这一主题班会，希望通过这次班会的召开大家能有所心得和收获。

　、观看相关教育片：世界无烟日的由来

　、同学们问题：吸烟的危害有哪些?

　 通过作实验，学生发言并达成共识：吸烟有害健康。赏析一些相关图片

　、表演小品表演揭示导致未成年人吸烟的心理因素。

　、学生进行讨论分析发言并总结：

　 ①源于青春期的模仿心理

　②追求派头和成人感的心理

　 ③从众心理

　 ④对科学宣传的怀疑心理

　 ⑤消遣心理和消愁心理

　 ⑥寻求心理寄托

　、表演小品阐释戒烟好处和方法：

　 好处：①身体会趋向健康。

　 ②改善仪容。

　 ③树立好榜样、增强自信心，重掌自己的生命。

　 方法：……

　 学生发言并总结：戒烟方法有很多，当然要记住最重要的一点，还是要依靠自己的意志力，这样戒烟成功率最高。

　、讲演：《抽烟一支 终身难戒》。

　、班主任作总结：世上无难事，只怕有心人。就看在健康和烟草的天平上你如何抉择，戒烟成功与否，靠的是自己，谁有坚强的意志力，能战胜自己，谁就能战胜烟魔。让我们放眼蓝天，俯瞰大地，洁净的世界里有我，有你，有同学们的欢歌笑语。

　、主持人发出倡议：让我们紧记这句格言“离香烟越近，离健康越远”，让“饭后一支烟，赛过活神仙”见鬼去吧。

　 10、发起倡议

　 向全班学生发出“拒吸第一支烟，不做新烟民”的倡议。

　在《让世界充满爱》的歌曲中结束这次班会。

　 11、班主任总结发言 “拒吸第一支烟做不吸烟新一代”主题班会教案

　 最近有发现班上有少数同学有偷偷吸烟的现象，这些本应该在初二才出现的情况却过早在初一年的学生身上出现了，究其原因主要是因为现在的学生相对比较早熟，对成人世界充满了好奇，加上对吸烟的危害认识不够。针对这些原因，有必要及时对青少年吸烟进行心理剖析，并引导他们充分认识吸烟的危害性。

　 1.为什么要禁止青少年吸烟?

　.青少年吸烟的心理剖析

　.吸烟真正对健康造成多大的影响?

　.二手烟对健康的伤害?

　 1.禁止青少年吸烟的原因。

　.吸引青少年的因素。

　.吸烟对健康的影响。

　.达到戒烟的原则。

　 主持人(赵彩君)

　 1、学生赵彩君主持：初一年 12 班“拒吸第一支烟做不吸烟新一代”主题班会现在开始。同学们，你们知道这个红色的标志是什么标志吗?

　、学生赵彩君主持：那 5 月 31 日是个什么日子呢?这是

　世界卫生组织确定的，你们知道为什么要确定无烟日吗?1988 年 4 月 7 日是世界卫生组织成立 40 周年纪念日，这一天被确定为了第一个世界无烟日。在这一天要求世界各国的商店不售烟，所有人此日也不吸烟。此决议受到广大会员国的支持。1989 年世界卫生组织决定将每年的 5 月 31 日定为世界无烟日，我国也将该日作为我国的无烟日。

　、认识了解历届世界无烟日的主题

　 烟草，被称之为现代社会最可怕的“瘟疫”、未来世纪最凶恶的“杀手”，它损害着人们的健康、生命、财产、环境、甚至资源…为了让更多的人重视了解烟草对人的危害，每一年的无烟日都要围绕一个主题进行宣传。这些就是历届世界无烟日的主题。

　、现在告诉大家一个坏消息，听说有几位学生偷偷吸烟，瞧，老师正在查问呢。

　 小品《你吸烟了吗?》(表演者：王锡伟、魏志达、许图辉、王嘉进、庄以烈)

　 主持人：大家说，他们究竟有没有吸烟?让我来问问他们为什么要吸烟。

　 主持人采访这 4 位同学，为什么吸烟?原因：酷，有气派，好奇。投影照片，取自《上海教育》的《请勿如此扮酷》。学生(争相)发言：吸烟究竟酷不酷?

　、[学生发言]青少年吸烟的心理剖析

　1)时髦心理：认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

　)好奇心理：青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。

　)模仿心理：青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

　)社交心理：“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是将来社会作准备”。

　)环境心理：近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

　)反抗心理：青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

　)将烟作为“工具”：有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

　)侥幸心理：虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”

　 、主持人：了解了青少年吸烟的现状和心理根源，我们再来看看吸烟，尤其是青少年吸烟的害处。《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

　 有人喜欢吸烟时的“潇洒”，有人拿吸烟解闷儿，但烟民们也许不知道，卷烟烟气中含有 69 种致癌物质。军事医学科学院副研究员朱茂祥从事环境有害物质的危害评价与医学防护研究，在参加中国科协第五届年会时，他向记者展示了一堆研究数据，其中最令人吃惊的是这样两个数字：卷烟烟气中的化学成分多达 5068 种，其中 69 种为致癌物，包括一些促癌剂或辅助致癌物。据了解，全世界每年死于与吸烟有关疾病的人数高达 300 万，相当于每 10 秒钟就有 1 人死亡。专家预计这一数字在 2020 年会上升到 1000 万人。朱茂祥副研究员说，吸烟可以造成 40 种致命疾病，包括口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌等。另外，几乎所有的肌体组织、器官或系统均可受到吸烟的影响，其中最敏感的部位是呼吸系统、循环系统、神经系统，就连免疫系统也被认为很可能受到吸烟的破坏。

　 吸烟的害处是日积月累，在不知不觉中使许多人都忽略了它的严重性和致命性，这也使许多人在不明究竟、不存戒心的情况下开始吸烟，待到日久成习，欲罢不能，己是大错铸成，后悔莫及了。?ノ?烟有害，的确有害。吸烟的害处多不胜数，其中主要有：

　1)损害身体?ト思溆腥?大“杀手”，这适用于中国，也适用于全世界。此三症为：癌症，心脏病和脑血管病(即脑溢血或脑血栓，可导致中风瘫疾。)吸烟使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了以上各病，重则夺命在即，轻则绵延多年。如多种癌症和中风，都是痛苦无比，康复困难，断送了患者一生的健康和幸福。而且吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短 5 至 8 年。约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄，再有，男人吸烟日久，就也成了患阳萎的最佳候选人，一旦病发，便后悔已迟了。??

　)连累家人?ノ?烟者害了重病或绝症，无论送命，还是拖延，都可能导致倾家荡产，全家幸福断送。平素烟民在家吸烟，家人也被动吸烟，连带遭殃。家中若有孕妇，胎儿也一并受害。家中父母吸烟，子女吸烟的可能性大增，也许这就是子女读书成绩差，行为不检，和走向歧路的开始。这也是祸延子女，其害大焉!??

　)浪费金钱?ノ?烟上瘾，吸烟量不断增加，吸烟的费用也与日俱增。日积月累，这就成为一笔很大的开销。本可用于正途的钱，如增加营养，添置衣物，教育开支等，都要缩减，甚而是放弃了。农民，工人或贫穷者吸烟就造成更大的经济压力和身体损害，这便也是雪上加霜，情势更劣。

　 )丧失自由?ノ?烟上瘾的人手足自困，失去了个人自由选择的空间。他出门前要费心个人的香烟、打火机和买烟的零钱是否俱全，前往某处先要了解该地是否是禁烟之处，从事某些活动，也得要及时找到可以点烟之所，才感到心安理得……这种种考虑和限制都增加了吸烟者的心事和约束，而降低了他的自由和选择。说来说去，吸烟者都已自贬一级，沦为香烟的“阶下囚”了。这个无形的损失和实质的限制是多么大!??

　)缺乏修养?ド缁嵩诓欢辖?步，吸烟有害和吸烟失礼的认识在不断加强。烟民聚集之处多是知识程度和社会地位低下的人群，文明世界的上流社会里吸烟行为己难以立足。有社会地位的人倘不能洁身自好，而以吸烟者的面貌公开出现，便已是自损形象和自贬身价了。??

　)污染环境?ナ夷谖?烟，烟灰四散，污染空气，谁在现场谁受害。室外吸烟，烟头遍地，破坏了环境的清洁和卫生。所以，无论是在哪里吸烟都是污染环境，乏善可陈。??

　这既减少了国家的生产力，也造成了死者家里精神和经济上重大的痛苦和负担。??

　)减少生产?ピ加腥?分之一的长期吸烟者在退休年龄之前就已夭折，而吸烟者的平均寿命也比不吸烟者更缩短 5 至8 年。??

　 )引发火灾?ノ?烟是人为引发火灾的重要原因之一。烟头火种落地可导致房屋烧毁、工厂爆炸和森林失火，造成生命、财产和天然资源各方面重大的损失，而这些损失是应该可以避免的。只要不吸烟，就可以避免很多火灾了。??

　)破坏资源?ブ种惭滩莸暮芏嗤恋夭荒芡?时移做它用，这也造成其他农物的减产香烟包装和烟叶烘干需要木材，森林砍伐以供其用，不但是浪费了资源，更恶化了江河上游水土的流失，破坏了整个环境，加深了旱涝灾害致祸的程度。??

　 10)败坏风气?パ叹频钡溃?纸醉金迷，社会的善良风气受到破坏，社会的败德乱行得到鼓励，这岂是人间之福。以上我提出吸烟有十害，我相信读者可以再提出许多条加以补充。于此我们要强调的一个观点是，一般吸烟者对吸烟有害的种种害处大多是一知半解，或不求甚解的。他们要维持自己无法戒除或不想戒除吸烟习惯，就不会对吸烟有害做深入切实的探讨。惟有吸烟者对吸烟有害在认识上迈进一步，他们才会兴起戒烟念头，最后走上戒烟成功之路。

　 主持人：同学们，他们所列举的这些都是真实的。吸烟是一种不文明、不道德的行为。随着人们对烟害认识的加深，吸烟的人会逐渐成为令人讨厌的、不受欢迎的人。但由于烟草中的尼古丁有很强的成瘾性，很多人明知吸烟对自己健康有害，可是戒掉却很不容易。那面对我们身边那些已经吸烟的人我们该怎么做呢?

　 、主持人：下面请听歌谣《戒烟歌》

　、主持人：欣赏拒吸戒烟宣传画及学生自创的美术作品

　 吸烟是损人害己，戒烟则爱己利人。为了帮助烟民们戒烟，各国的宣传机构都对烟害进行了大力宣传，提示人们重视。请看“吸烟有害健康”宣传作品以及同学们自己根据对烟害的了解创作的画

　、背景音乐：《同一首歌》全班同学庄严的在《拒吸第一支烟做不吸烟新一代》的签字簿上签名

　 师：看来戒烟的关键在意志。戒烟成功就是意志的胜利，为了我们能够拥有一个空气清新、无烟雾危害的环境。我倡议从我们现在做起“拒吸第一支烟做不吸烟新一代”同学们，你们愿意吗?让我们拿起笔来，在这个签字簿上庄严的签下自己的名字来见证自己的诺言!

　 师：吸烟损害健康，带来多种疾病，缩短人的寿命，严重影响学生的学业，诱发学生步入违法犯罪的歧途。让我们记住吸烟有害健康，从我做起，拒吸第一支烟，不做新烟民。(齐读)

　 10、师：通过今天的班会同学们你们得到了哪些收获?

　 11、结束语：

　 赵彩君：风华正茂的年龄，青春可爱的笑脸，也许就被这可怕的名称-----烟，勾去了那稚嫩而又单纯的心，别人未曾清楚过你的厉害性，别人也未曾了解你那杀人不见血的

　慢性屠刀。你送走了一个又一个不幸病逝的人。也许有人对你的评价很高，那是因为那些人十分的糊涂，他们已经到了失去理智的地步。烟的害处很多，现在很多人早已把烟戒掉，因为他们认为烟是一个无形的杀手!我们说不吸烟的人是高雅的，是最可爱的!

　人生照例是一场值得一搏的争衡，然而它的奖品是拼斗。－－拉尔夫．詹校园招聘，上应届.毕业生网|【

　感

　谢

　阅

　读！

篇三：禁烟主题班会心得体会800字

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篇四：禁烟主题班会心得体会800字

主题班会心得体会 禁烟主题班会心得体会 为了满足广大人民的需求，为了适应时代发展的潮流，为了迎接奥运建设无烟城市，中国开始禁烟了。

　随着经济的发展，人们素则的提高，越来越多的人对香烟的危害的关注越来越多。西方发达国家在前些年就相继出台了法律禁止吸烟，但是中国却迟迟没有行动，这是一种趋势，是意见迟早要发生的事。北京申奥的成功，带来了绿色奥运，人文奥运和科技奥运， 对 对环境的关注正在逐步 加 加强，这时候中国开始 禁 禁烟了。首先是以北京 为 为首的大城市，禁止在 公 公共场所吸烟，被抓到 就 就罚款十元。可是我从 网 网上的一些新闻上看到 ， ，在北京，餐厅、网吧 吸 吸烟现象任然比较严重 ， ，而且有些专家认为罚 款 款十元太少，要罚就多 罚 罚点，要让他们记住。

　虽 虽然现在看来禁烟的效 果 果不是很好，但是这才 刚 刚刚开始，禁烟是一项 长 长久的过程，中国有 3 亿 亿的烟民，要想让他们 一 一夜之间把烟戒掉，那 是 是不可能的事，所以我 们 们每个人都得有信心， 有 有耐心的等待，也要支 持 持，我们相信我们政府 这 这一伟大举措必然成就 一 一番伟业。

　现在在中 国 国烟草公司每年都是纳 税 税大户，中国开始禁烟 了 了，那么他们该何去何 从 从呢？聪明的老板应该 早 早就意识到再也不能靠 烟 烟草来发财了，国家在 禁 禁烟那是在断他们的财 路 路。但是中国有那么多 的 的烟民怎么办，他们想 抽 抽烟而又不敢抽烟，你 们 们作为烟草公司的老板 或 或

　者其他行业的老板是 否 否想到好办法来解决这 一 一矛盾呢----仅能 够 够满足烟民的需要哟能 不 不违反国家的法律。有 些 些人肯定会想到用眼的 替 替代品，这确实是一种 好 好东西，如果它的制作 材材料能对人的身体有好 处 处那就是最好的了。以 后 后烟草的市场将会大幅 度 度缩减直至走向死亡， 但 但是同时也会促使很多 新 新兴的行业的兴起 ， 比 比如说有关烟的替代品 ， ，像烟但不是烟，抽上 去 去有烟的感觉但没有烟 的 的危害可以消除烟民的 烟 烟瘾而又不会对周围人 产 产生干扰。再比如让烟 民 民戒烟的市场也将是一 个 个非常大的市场，随着 禁 禁烟力度的加大，烟草 行 行业的衰退，那么以后 香 香烟的价格必然上涨， 就 就会使很多烟民抽不起 ， ，就会导致他们被迫戒 烟 烟。有一段时间我在一 个 个地方台的电视上看到 这 这样一段广告，他说有 一 一位博士研发了一种药 水 水，装在瓶子里，他现 场 场找了三位观众（当然 都 都是烟民）到台上互动 。

　。他们坐定后，那博士 让 让他们用眼罩把眼睛蒙 起 起来，然后每个人给他 们 们点了一支烟，让他们 在 在台上抽。抽了几口以 后 后，让他们放下烟，然 后 后博士拿着那个小瓶放 在 在他们的鼻子底下让他 们 们都闻一闻，然后让他 们 们拿起烟接着抽。结果 他 他们抽了一口就

　纷纷 摘 摘下眼罩很郁闷的说“ 这 这烟抽的这么跟烧纸一 样 样啊”“这烟怎么越抽 越 越恶心啊”“怎么我一 点 点抽烟的欲望都没有了 啊 啊”等等。像这样的产 品 品以后肯定会有很大的 市 市场，肯定会被人们所 接 接受的。所以说那些从 事 事烟草行业的人可以想 想

　想改做戒烟的行业了啊 ， ，毕竟得跟着时代的潮 流 流走啊！

　对于烟民来 说 说，没烟抽那可谓生不 如 如死啊，有些人半夜都 得 得起来抽支烟才能睡得 着 着啊。从烟民的结构来 看 看，老年人居多，但是 年 年轻人抽烟的比率越来 越 越大，有些人为了应酬 ， ，有些人为了显酷等很 多 多原因。其实在众多烟 民 民当中还有一部分人， 他 他们只是抽着玩的，没 有 有烟瘾。那么当国家发 出 出禁烟令的时候这一部 分 分人就会很快从中解脱 出 出来。

　全国禁烟乃大 势 势所趋，未来的中国将 是 是一无烟国，我们期待 这 这一天早一些到来。

篇五：禁烟主题班会心得体会800字

“禁烟”的主题班会记录

　 吸烟是一种有碍身体健康的习惯会导致许多不文明现象的发生对学生的身体健康对环境卫生会产生许多负面影响杜绝学生吸烟体现了一种文明一种秩序一种进步。

　为了创造良好的无烟环境 教育教职工养成良好的不吸烟习惯 促进学生身心健康发展我们特地举办了这次禁烟主题班会活动。

　在这次活动中我们的中心思想是给烟民们介绍一些关于抽烟危害身体健康的常识同时也是要让烟民们明白以下几个问题

　一、我们为什么要禁烟呢 首先让我们给同学们通过举例子的方法来说明吸烟的坏处

　 烟草燃烧后冒的严重含有 20 多种毒素对生命危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说吸烟有三大危害

　 1、可以直接毒杀生命 有人通过动物实验获得了下列惊人的结果 在大的马也经不住注射 8 地尼古丁 就会很快死亡活蹦乱跳的狗用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地另外使某些动物长期吸烟后可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向

　 2、可以破坏人体的营养成分 吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收 尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。

　人体如果长期缺乏维生素丙就有的坏血病的可能。

　 3、可以诱发多种疾病 由于吸入体内的烟对呼吸道、 消化道等器官有恶性刺激作用 因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。

　由此看来吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。

　 二、在这次活动中我们给同学们提出了以下禁烟措施 为了创造良好的育人环境 保证教师员工特别是学生的身心健康 积极响应上级的创建无吸烟学校活动的号召认真学习对照“无吸烟学校标准” 争取年内实现“无吸烟学校” 。

　措施

　 1、领导重视制度健全。

　 学校成立禁烟领导小组建立健全网络组织建立严格的禁烟规章制度制定专门的学校禁烟规定。

　 2、公共场所禁止吸烟。

　进入学校禁止吸烟并设有醒目的禁烟标志。进入学校的大门一律不得吸烟包括外来来访人员。

　 3、人人参与控烟活动。

　学校领导带头不吸烟全体教职工共同参与禁烟活动人人争做禁烟主人。

　 4、积极开展禁烟教育。

　 充分利用宣传海报、主题班会、板报、广播等各种形式对全院师生开展吸烟有害健康的宣传教育提高他们对禁烟的认识。

　 三、 我们还宣传了怎样去创造一个无烟的校园

　最后我们给同学们宣传了创建一个无烟的校园以及向全校师生发出倡议 学校是健康场所是我们健康成长的摇篮我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为创建一个无烟的校园。

　为此我们向全校师生发出以下倡议

　 1、增强自我控制能力自觉抵制诱惑提倡不吸烟提倡互不敬烟。

　 2、老师们带头戒烟并力劝身边吸烟的同学戒烟。

　 3、禁止在教学区、寝室等校园任何场所吸烟。

　为了自己和身边老师、同学的身体健康为了创造洁净、文明、优美和谐的校园环境让我们远离烟草做文明健康的公民。

　 虽然这次活动的时间比较短 但是这次活动意义却很大 让这些烟民多少也有了一些关于吸烟危害身体健康的概念了。

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