办公室个人实习总结 篇一毕业之际悄悄来临，我还没缓过神来同学们就在说毕业实习的事情了，固然对于即将毕业的文秘专业的我来说是肯定要把握好这次实习机会的，我下面是小编为大家整理的办公室个人实习总结 ,供大家参考。
篇一
毕业之际悄悄来临，我还没缓过神来同学们就在说毕业实习
的事情了，固然对于即将毕业的文秘专业的我来说是肯定要把握
好这次实习机会的，我被学校安排到家上市公司去实习文员，让
我既兴奋又紧张。
办公室文员实习期间，我的主要工作内容就是办公室文秘，在经理的介绍下，我初步了解了公司文秘工作中的具体业务介绍，巩固了所学的专业知识。
为以后真正开始工作打下了基础。
我开
始在办公室工作的时候并非很忙，就是每天接打电话和收发传
真。但是由于工作时间比较长，坐了一天的我感到腰酸背痛，有
点不习惯这样的角色转换，从一个在校大学生蓦地就踏上了工作
岗位，实习办公室文员，还是让我有点不适应，但是过来几天就
稍微习惯了，经理人很好，同事们对我也很照应。上班闲下来的时候，我就会去问另一个女孩一些我不懂的办公室知识，他也会
很热心很耐心的告诉我，很快我们就成为了好朋友。
现在在办公室
实习文员时候，一有空暇时间我还会自己多看些书，让自己的知
识面更广，也能巩固自己的专业知识。
其实刚实习完一个月的时
候我就想抛却了，因为那个时候真的受不了，太累了，但是静下
心来想想，这次的实习机会是很难得的，如果就这么容易抛却了，以后是不是遇到什么艰难都会退缩，这么懦弱，就这样在自己的鼓励下坚持了下来，其实，我的实习岗位算很不错的了，办公室
文员工作压力不是很大，工作也不是很难。
对于我这个没一点工
作经验的实习生来说是在好无非的了，我真的是应该珍惜，多学
一点总是好的，为以后的择业就业会有很大匡助的。
在办公室实习文员的这段时间，和同事们相处的很愉快，有
时候我做错事了，他们也不会谴责我，而是在一旁指导匡助我，让我很感激他们。虽然有年龄差距，但是没有任何代沟，在他们
的匡助下，我学到了不少办公室知识，把理论充分的结合到实践
中去，能按时按量的完成工作任务，这让我看到了我的付出得到
了回报，在以后的工作中我更有信心了。总之，这次的办公室文
员实习经历让我收获了不少不少，懂得了为人处事的道理，磨练
了我的意志力和耐心，丰富了我的社会阅历，开辟了视野，让我
受益匪浅。
篇二
不知不觉中，我已经在社会岗位上度过了六个月的时间，这
六个月的日子是我从青葱校园走向复合型社会的过渡期，也是我
人生历程中很重要的一个转折点。
作为大学生涯的最后一课，实习不仅重要更有其独特性，正
是通过实习，让我逐渐掌握怎样把学校教给我的理论知识恰当地
运用到实际工作中，让我慢慢褪变学生的浮躁与幼稚，真正地接
触这个社会，渐渐地融入这个社会，实现我迈向社会独立成长的第一步。
站在时间的这一端倒回去看，五个月的实习经历教会我许许
多多的东西，无论是对我以后的职业生涯还是对于我的人生来说，都是有益的。
感触挺深的，总结起来，那就是要认认真真做事，对自己负
责。
用姜汝祥博士的话来说就是:
从依附型向独立型转变，坚守原则去执行;
从服从型向主动型转变，积极主动去执行;
从个体型向团队型转变，协同一致去执行;
从避责型向守责型转变，承担责任去执行;
从封闭型向分享型转变，开放心态去执行。
第一、我们要学会自己独立，不养成依赖的习惯
社会是一个复杂的社会，适者生存也是社会一成不变的潜规
则，当我们还是学生，我们可以躲在温室里，可以依赖，也可以
无条件地索取，一旦踏入社会，我们就必须让自己独立起来，要
学会选择，学会自己作主，没有谁可以帮谁一辈子，社会是一个
竞争的社会，我们处的时代讲究优胜劣汰，不能独立，势必就要
被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱依赖的心理，让自己慢慢独
立，自己为自己负责。
第二、在物欲纵流的现代社会，要做到不随波逐流，保持真
我，坚持做自己。
社会是一个大染缸，形形色色的人都有，不公平的现象也会
有。社会终究是社会，它不是校园，也不若校园里的一切那末简
单明了，单纯透明。社会充斥了成人之间的明争暗斗，面对这些
我们无力改变的状况，我们能做的，就是坚持自我，不随波逐流。
台湾著名的作家刘墉说过，在我们每一个人的心里，都应该有
这么一座堡垒，在平时的时候可能显示不出其重要性，但是，一
旦遇到特殊情况，我们可以一退再退，但是，退到不能再退，我
们誓与堡垒共存亡。
这也就是告诉我们，什么叫原则。
在工作中，我们可以忍受，可以退避，但是，我们不能抛却
我们自己的原则，我们要坚持做自己，端正做人，专心做事。
第三、工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要
眼到手也到。工作的事情，要主动地去做，而做任何的事情，都
要勤快。
作为办公室的一个新人，在这个新的环境里，勤快一点总是
没错的。论辈份，办公室的同事都是我们的长辈，论资历，我们
又都只是初出毛庐，没有一点社会工作经验，出于对前辈们的尊
重，也是为自己创造学习的机会，办公室的小事我们都要主动勤
快地去做，不要认为自己主动多做一些事情就是自己吃亏，其实，事情做的比别人多并不一定就是自己吃亏了，有时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的学习机会就愈多，便愈能锻炼我们自
己。
我们的主动积极会给我们创造更好的环境和更多的机会，只
有去做，去付出，才会有收获。
第四、营造良好的人际关系网，有助于你的工作顺利进行。
俗话说，朋友多了路好走。你对别人怎么样，别人也是同等
地回应你的。你对别人好，只要是会感恩的人，都会记在心里的。
我们无论身处在怎样的环境里，我们都应该和身边的人搞好
关系，不轻易交恶，但要真诚地待人。敌人是很容易树立的，朋
友也是要诚心才干相交的。在工作中，我们会遇到不少的人，也
许，某些人只是公司合作的往来火伴，也许，某些人只是走走过
场，但是，无论，我们面对什么样的人，微笑，真诚，是留给别
人最好的印象。
而且，同在一个办公环境里，和同事相处得融洽，会让自己
的工作发挥得更出色。
一个人的力量无论再怎么强大，终究还是有限的，然而一个
团队的力量却可以无限量的大，在这个团队里，我们每一个人都可
以有自己的主见，而能使这些主见变成现实的则是我们的团体。
凡是强大的团体，都是个体牺牲后能够得回报的团体。
身为团队
的一员，我们更要团结，互帮互助。
当我们拥有良好的人际关系网，那末，许多的事情处理起来
会相对容易的多，即使是自己一个人的独立工作，也会有不少人
愿意匡助你协助你，这会让我们的工作做得更加出色，同时也在
这个团队里共同成长。
第五、自己为自己的行为负责，要做一个敢于承担责任的人。
没有谁必须要为我们自己的行为负责任，能为我们自己行为
负责的人，惟独我们自己。不少的时候，我们难免会犯错误，遇
到这种情况的时候，我们要做的，不是逃避，也不是搪塞，而是
主动站起来承担。
在努力改正这个错误的同时，自己为自己负起
责任来。
自己为自己负责，才是一个担当者真正该做的事。
要知道，人都会无可避免得要犯错误，更何况作为新入职场
的新人，没有工作经验，犯错误更是家常便饭的事，做错了，不
要试图掩盖，那只会让你错得更彻底。
公司的前辈们会容许我们
犯这样那样的错误，但绝对不容许我们为了这个错误做出更错误
的决定。
一旦错误已经发生，不要惊慌，静下心来想想怎样去补救，把损失尽量减少到最低，并且，要主动承担责任。
第六、试着与同事分享自己的工作心得，分享工作成就，分
享工作的快乐。
不要单独一个人静静地坐着，在工作有余的时间内，不妨与
周围的同事多多交流，把自己在工作中的说出来听听，也许听的人还会给你一些好的建议，同时自己也可能在别人的言语中找到
自己忽略的某些东西。
一起工作的时候，不要计较着个人的利益得失，我们所处的，是一个团队，我们所做的，都是为了更好的服务这个团队，所有
为了工作采集的信息，我们都可以互相聊一聊，取长补短。
我们要有分享的意识，更要有共同分担的自觉。
这样，工作会带给我们许许多多的快乐。
第七、要对自己有信心，相信别人能做的，自己经过努力也
能做得到，要勇敢。
我们每一个人，或者多或者少都有过自卑的心理，觉得自己不行。
这时候，我们需要自己给自己一点信心，如果自己都不能相信自
己，我们又怎么能期望别人相信自己呢?为什么别人能做到的事情，我们不能呢?只要我们够努力，别人能做到，我们也可以做得到，甚至可能会做得更好。因为，我们并不比任何人差!在工作中，一定不要失去信心，尽管我们的能力还很弱，但
是，我们还可以做更多的事，所以，在争取一份工作机会的时候，要勇敢一点，给自己机会自己做得到。
固然，如果结果并不如人意，也不要灰心。要知道，一个坏
的结果，总比没有结果强。
也许，我们需要的，还有时间。
第八、凡事要忍耐，不要意气用事，要让自己磨练得更加坚
强。
身在职场中，我们兴许会遭遇到不公平的指责，会遭受排击，会受委屈，会经历太多过去没有经历过的事情，这时候，我们更
要镇静。
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
在遭遇不公平现象的时
候，只要不触及到原则问题，能忍则忍，不要冲动，更不要意气
用事。
如果这样的不公平是常久以来就存在的，就凭借我们的力
量想要去改变，那是不太可能的。莽撞只会带来更大的麻烦。
职场自有职场的规矩，新人难免受委屈，受委屈不要紧，就
当做是对自己的磨练，在这种磨练中，把自己培养成为坚毅的人。
以上是我在我的毕业实习中总结出来的心得体味。
参加实习
的五个月时间里，我收获得不仅仅是工作经验，还有许多的朋友
和更多珍贵的人生财富。
在此感谢广西经贸职业技术学院文传系的老师们，感谢我工
作过的南宁广缘汽车销售服务有限公司,感谢东风日产分公司的所有同事，感谢所有匡助过我的人们，我成长的每一步，都离不
开他们的关心与扶持，谢谢他们。
这一段难忘的实习时光，将会永远铭记在我的心里。
成为我
一辈子的永恒的记忆。
第三篇
20xx年2月，我有幸来到公司工作。在这样一个优越舒适
而又能充分发挥个人智慧能力的环境中，不觉已经工作了将近四
个月的时间。
在这几个月的工作中我深切感受到的是领导无微不
至的关心、公司两级管理人员认真务实的工作作风、同事们团结
奋发的干劲，体味到的是：人作为拓荒者的艰难和坚定，这对刚
刚走上工作岗位的我来说，是受益匪浅的，同时也为我迈向正确
的人生道路打下了良好的基础。
在领导的关心支持下，在同事的热心匡助下，通过自身的不断努力，我很快适应了环境，适应了
新的工作岗位，回首翘望，有优点可待继承发扬，还有不足需学
习改进。现在我将这三个月来的工作情况作一简单总结。
在思想上，政治立场坚定，热爱祖国，拥护党的各项方针政
策。与时俱进，开辟创新，认真学习“三个代表”的思想及“八
荣八耻”的内容，领悟“xx大”精神，还通过报纸，电脑关注
国内外形势及有关政治动向。
使自己的政治、思想水平有了很大
的提高。
而我深刻地认识到，新环境、新领导、新同事、新岗位，对我来说是一个良好的发展机遇，也是一个很好的锻炼和提升自
己各方面能力的机会。
在工作初期，我认真了解了公司的发展概
况，学习了公司的规章制度，熟悉了办公室日常管理事务的一些
基础知识，同时，也从多方面努力摸索工作的方式、方法，积极
锻炼自己的工作能力，力求尽快完成自身角色的转变，以斩新的姿态迎接新工作的挑战。
在工作上，我严格遵守厂纪厂规，认真履行文员的职责。尊
敬领导，团结同事。不迟到，不早退，不矿工。蹋实工作，努力
做到操作规范化，技能熟练化、基础设施清洁维护时常化。将理
论与实践相结合，并做到理论学习有、有重点，实践操作有措施，有记录。工作期间始终以“热心、细心”为准则，联系现场实际
勤观察，勤思量，勤学习。工作实践让我的业务不断增长，工作
能力和思想认识都有了很大提高。
我主要从事的是办公室的日常
工作。
办公室对我来说是一个全新的工作领域。
作为办公室的一
员，我清醒地认识到，办公室是总经理室直接领导下的综合管理
机构，是承上起下、沟通内外、协调摆布、联系四面八方的枢纽，是推动各项工作朝着既定目标前进的中心。
办公室的工作千头万
绪，有文书处理、档案管理、文件批转、会议安排、迎来送往等。
面对繁杂琐碎的大量事务性工作，我强化工作意识，注意加快工
作节奏，提高工作效率，镇静办理各项事务，力求周全、准确、适度，避免疏漏和差错。在主管领导的匡助和支持下，我基本上
做到了事事有着落、件件有落实。
四个月来，在主管领导的指导下，我基本上保证了办公室日
常工作的有序运转，上级文件的处理、传阅，工资结算，以及其
他由办公室主办的一些事情都做到了及时、准确、无误。同时，也积极主动地完成为了上级领导交办的其他事情。
四个月的时间转瞬即逝，我虽然做了一些工作，但仍然存在
不少问题，主要表现在：1、初到公司，无论从业务能力，还是
从思想上都存在许多的不足，感觉上是每天疲于对付工作。
尽管
如此，但是我在不少方面得到了公司领导、部门领导的正确引导
和匡助，所以我在较短的时间内适应了新的工作。2、缺乏创新
精神。
不能积极主动地发挥自身聪明才干，而是被动消极地适应
工作需要。
领导交办的事情基本上都能完成，但自己不会主动牵
着工作走，很被动。缺乏认真钻研、开辟进取的精神，忙碌于日
常小事，工作没有上升到一定高度。3、工作不很扎实，不能与
时俱进。
作为一位刚刚踏入社会的大学生，身上缺乏青年人应有
的朝气，学习新知识、掌握新东西不够。自身也存在眼高手低、懒于动手的毛病，不能专注于工作学习，不少知识虽然了解但却
不精。
在今后的工作中，我将努力改正自身缺点，以更大的热情投
入到工作中去。首先，加强学习，主动学习。身处当今知识经济
时代，必须时刻学习方能不落伍，所以我将把加强学习，提高政
治思想素质和业务工作水平，树立良好的职业道德，作为一项日
常重要工作来抓，以严肃的态度，饱满的热情，严格的纪律，全
身心地投入学习，为我的工作积累必要的基础知识和基本技能。
其次，提高服务意识，改进工作作风。作为办公室的一位工作人
员，我将本着为人民服务的原则，热情、主动地做好自己的本职
工作，为前来办事的人员提供满意的服务。再次，提高工作能力，勇于创新。虽然办公室的工作琐碎、繁杂，但是我将从多方面努
力进一步提高自身的工作能力，以积极的心态面对每天的工作任
务。同时，我也将注重锻炼自己的应变能力、协调能力、组织能
力以及创造能力，不断在工作中学习、进取、完善自己，以便更
好地完成自己的本职工作。
