心理健康学习心得体会8篇心理健康学习心得体会 心理健康教育心得体会400字左右 心理健康教育心得体会400字左右 经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理下面是小编为大家整理的心理健康学习心得体会8篇,供大家参考。
篇一：心理健康学习心得体会
理健康教育心得体会 400 字左右心理健康教育心得体会 400 字左右
经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工
作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的
个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!
范文二
通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。
创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。
要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信 师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。
当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。
总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让
学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。
篇二：心理健康学习心得体会
理健康课的心得体会留心理健康课的心患上体会以及感触感染心理健康问题越来越遭到社会形态的关注,尤其是大学生的心理健康问题更是遭到社会形态各界的关注,面临越来越多的大学生因为心理不健康而发生的各种让人张口结舌的事件,让咱们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在近在眼前，范文之心得体会:上心理健康课的心得体会和感受。作为今世大学生,我认为心理健康就是对于生活以及学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地驾驭本身,控制本身的情绪;以及同学们关系以及谐,很好的融于集体;能很好的顺应情况…我第一次留心理课,开始很紧张,以为要把本身的心里话当那末多同学的面说,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顾忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立场或者他人的角度看待事情,不能只顾本身,而不想一想他人的心理是不是受伤。我很高兴,此刻我学会了换位思考,我又多了一笔财富。心理健康课令我得益匪浅,我学会很多知识以及道理。让我感触领悟到人世间爱的可贵,学会了与人共处,我知道当彼此碰到误会,要换位思考,要宽容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的说出来。忍一尺风平浪静,退一步放言高论。不论与几多人同处,总要存心公正,一视同仁,不可特别与一两小我私家亲密而接近,却与其它的人生分，心得体会。
尤其不可袒护本身所爱的人,一有这种情形,势必引起旁人的嫉妒,很多纠纷就因此发生了。父母对于子女,师长对于学生,上司对于属员,兄弟,姊妹,同学,同事,彼其中心都必须谨防这种情形。颠末一学期的心理课学习,我学到一些与人往来的要领,无论是与亲人还是朋友往来,咱们都要驾驭好往来的要领,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,这样咱们才小聪明理好与亲人朋友的关系,使我的身边少很多争吵,多很多的爱与以及煦。我会将讲堂学到的知识运用到平日生活中去,接受爱,报答爱。
在心理课上,我学到很多知识,也回答了很多问题,我还感到本身
身上的不足,并下决心改正。心理课的房教员上课很用心,教诲方式也不同,然教员以及咱们不是一个时代的人,但是丝毫觉得不到她与咱们之间存在的不论啥子代沟,教咱们怎么站在不同的位置看一些事,怎样处理本身与父母、教员、同学、朋友的关系。上这样的心理课,不仅增加知识,还获患上新的感触感染.我会按教员教的要领合理去对于待每一件事,打开心扉与旁人沟通,不与旁人产生隔膜。经由过程留心理健康课,让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感触领悟到咱们本身的事情本身做,不用父母为咱们操心,不让他们为咱们担心,咱们还要体贴身边的人,让每小我私家获患上体贴。
俗话说,在家靠父母,出门靠朋友,虽则咱们此刻还没有真正踏入社会形态,但是身边的教员以及同学就如同咱们的朋友同样,咱们要凡事真诚。存真诚的心,说真诚的话,作真诚的事。本身有了啥子错掉,该当率直承认,切不可设词讳饰;有人责备劝导你的时候,要存着谦卑感激的心领受,切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚假的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人材能多患上人的爱,多敬人材能多患上人的敬,多宽容人材能多患上人的宽容,多体恤人材能多患上人的体恤。你拍发去的是啥子,你患上归来的也是啥子。留心理课让我懂患上一些道理,在生活中要宽容,学会以及家人朋友换位思考,理解谅解他人。更知道怎样去理解父母,爱本身的父母。但愿多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验:我要常去替旁人思考,要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。
篇三：心理健康学习心得体会
心理健康心得体会 500 字范文心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体;身体健康和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育。下面是管理资源吧带来的心理健康心得体会范文，希望大家喜欢 ?
篇一：心理健康心得体会范文
21 世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索,善于竞争，善于合作，富于创造是 21 世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。柳斌同志在《关于素质教育的再思考》一文谈到素质教育的三要义中，他指出：”素质教育的第二要义，就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。”一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。
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一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心 ?
首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。
心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有一定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容;心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术;最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了积极的影响。
其次，心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。
在一项对 475 名高中毕业班学生的研究表明：学习成绩并不完全取决于智力因素，高成就者(成就较智商预期为高)、普通成就者(成绩与智商预期相当)、低成就者(成就低于智商预期)差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心学习成绩，做事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不尊重权威与传统，较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养积极的
情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素质的提高。
再次，心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展 ?
心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体;身体健康和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满意或自卑，倘不能正确对待，也对身体的发展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施。
不仅如此，良好心理素质对身体素质的发展、体能的充分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质的发展无不需要相应的心理条件，如性格外向的人适于力量大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，适宜进行精细、准确的任务。同时，身体潜能能通过运动技能的提高得到发挥。运动技能是习得的能力，表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与
智慧技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意的、反射性动作，也不是如同摇头那样简单的肌肉反应，他受到内部心理过程的控制。因此，提高动作技能，发挥人的的身体潜能，必须依赖于良好的心理素质的发展。
最后,通过心理健康教育提高心理素质是形成审美素质的基础和条件。
如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不可想象。此外，许多优良的心理素质既是内在美的表现，也是美感素质形成和发展的条件。例如一个人能正确地认识现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，热爱学习和工作，聪明才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又如对人富有同情心，诚恳，正直，正义，不畏强暴，乐群，对学习与工作勤奋、细心认真、有首创性，不卑不亢，严于律己，自信、谦虚，自尊等，都是性格美的表现。通过心理健康教育培养的这些优良的心理素质，既是精神美的成分，又是审美素质形成和发展的条件。
总之，心理健康教育是一项艰巨而伟大的工程，是充满活力的新课题，是实施素质教育的核心。
篇二：心理健康心得体会范文
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、
客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断理是否正常，具有一下三项原则：
其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多
数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。
学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不
开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。
这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科
技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
篇三：心理健康心得体会范文
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学
生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，
更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
我这次参加了教育部组织的教师心理健康网上培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
在此期间，我自学 了网络课程，聆听了专家的视频讲座，对心理健康有了了解，学习了专家的专题讲座，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训主题鲜明，重...
篇四：心理健康学习心得体会
生心理健康课的心得体会三篇健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。今天为大家整理了一些大学生心理健康课的心得体会，欢迎阅读！
篇一
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对 21 世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展。健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
作为 21 世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!
篇二
在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则
其一，心理与社会环境是否趋于一致。
其二，心理与行为行动是否趋于一致。
其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优
化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。
篇三
通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。
作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。
以下是我的学习心得
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题
在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。
在恋爱中应遵循以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
篇五：心理健康学习心得体会
理健康教育心得体会 500 字心理健康教育心得体会 500 字
心理健康教育心得体会 500 字 2016-06-28 浏览:分享人：孔泰震手机版
今天我和儿子一大早就起床了，一起观看于丹讲的教育节目——《中小学生心理健康与学习习惯》，并且从中学到了许多，解决了我们困惑已久的难题。
每个家庭都是围绕着孩子转，现在不比以前了，只要学到书本上的知识就够了。现在的孩子，除了掌握课本上的知识外，还要学习各种技能，怎么优秀怎么来。现在小孩压力大，大人压力大，感觉都是在比较中生活着，真的是印证着于丹老师说的这句话：生与死是确定性的，其余的都是不确定性，兴趣班是为了提供不确定性，都是希望自己的孩子能有所作为。
大人的行为也影响着孩子，所以以后我会注意自己的一言一行，给孩子带来好的榜样!
孩子之所以优秀，肯定是培养出来的，离不开老师的培养，离不开家人的培养，做人到做事，以后会给予孩子更多的爱，更多的鼓励，充满着正能量!孩子是乐观的，以后对待任何事情都会以乐观态度去处理。
关于分数方面的问题，做家长的谁都希望自己的孩子能考个好的分数出来，没有考个好的分数出来时，就对孩子说：
“怎么考个这个分数回来了，你看看别人，都比你高”。虽然心里想不应该这样说孩子，但这话还是藏不住，脱口而出。看了于丹的节目后，知道自己这样不好，要正确引导孩子慢慢进步，切不可一步登天。
关于孩子自身安全的问题，在学校，老师教了一部分，其余的作为家长也应该尽到责任，让孩子知道遇到困难怎么办?怎么去处理?什么是安全的，什么是危险的。
作为家长，需要学习的地方还有很多很多，希望能和孩子一起成长!人只要活着，就得学习，学无止境!
今年的双十二，让我们的心灵收获满满!
今天，我准时收看了湖南电视台公共频道播出由北京师范大学教授于丹主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目这个讲座的欣赏性和教育性很强，看完之后我体会很深，下面总结一些我的观后感。
《中小学生心理健康与学习习惯》讲座主要讲了三个主题：
一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩：
二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。
她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩
的玩具，可我没有”。大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说：“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说：“不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”
这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。
要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念。
看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!
篇六：心理健康学习心得体会
健康教育心得体会 800 字心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。我想每个人都有自己的心理极限，在日常的生活中我们都要学会去调节自己的心理，适当的释放自己的心理压力，保持自己的心理健康。下面聘才小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!! 心理健康教育心得体会 800 字
2017 年 9 月 25 日学校举办了大学生心理健康教育讲座，听了黄向敏老师 泅 精彩而生动的讲解，不 鸽 仅提高了广大师生对心 恫 理健康的重视程度，还 招 增强了学生的心理素质 叶 与心理调节能力。
炙 作为正处于青春期未涉 炽 足社会的我们，一个特 永 殊的社会群体，本身存 冬 在许多特殊的问题，如 略 对新的学习环境与任务 大 的适应问题，对专业的 岿 选择与学习的适应问题 武 ，理想与现实的冲突问 矛 题，人际关系的处理与 牟 学习，恋爱中的矛盾问 甥 题以及对未来职业的选 臂 择问题等等。种种心理 峙 压力积压在一起，久而 序 久之会造成心理上的障 傀 碍。作为天之娇子的我 撬 们，心理健康更是学业 邪 成就、事业成功、生活 症 快乐的基础，因此，在 葫 大学校园里开展心理健 择 康教育是很有必要的。
诺
那么，如何消除我 滴 们的心理障碍呢?其具 醛 体途径和方法
如下：
扰
第一，养成科学的生 至 活方式。生活方式对心 骇 理健康的影响已为科学 示 研究所证明。健康的生 罗 活方式指生活有规律、 瓜 劳逸结合、科学用脑、 迂 坚持体育锻炼、少饮酒 逐 、不吸烟、讲究卫生等 按 。大学生的学习负担较 翟 重，心理压力较大，为 当 了长期保持学习的效率 一 ，必须科学的安排好每 菜 天的学习、锻炼、休息 诀 ，使生活又规律。学会 糕 科学用脑就是要勤用脑 娃 、合理用脑、适时用脑 协 ，避免用脑过度引起神 涝 经衰弱，使思维、记忆 贮 能力减退。
第二， 乒 加强自我心理调节。自 邀 我调节心理金康的核心 翅内容包括调整认识结构 摔 、情绪状态，锻炼意志 僻 品质，改善适应能力等 咒 。让学生正视现实，学 巍 会自我调节，保持同现 语实的良好接触。进行自 英 我调节，充分发挥主观 擞 能动性去改造环境，努 拴 力实现自己的理想目标 剥 。所以大学生在学生过 晋程中应学会自我心理调 酣 适，做到心理健康。
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第三，积极参加业余 狈 活动，发展社会交往。
扬 丰富多彩的业余活动不 情 仅丰富了大学生的生活 蓬 ，而且为大学生的健康 腮 发展提供了课堂以外的 僳 活动机会。大学生应培 莲 养多种兴趣，发展业余 声 爱好，通过参加各种课 踢 余活动，发挥潜能，振 兔 奋精神，缓解紧张，维 烧 护身心健康。通过社会 幕 交往才能实现思想交流 粥 和信息资料共享，不断 鳖 的丰富和激活人们的内 议 心世界，有利于心理健 奶 康。
第四，求助心 纫 理老师或心理咨询机构 提 ，获得心理咨询知识。
兼 大学生在必要时求助于 掸 有丰富经验的心理咨询 宠 医生或长期从事心理咨 榨 询的专业人员和心理老 泳 师。心理咨询是通过人 衷 际关系，运用心理学方 续 法和技巧，帮助来访者 忘 自强自立的过程。
芋 听了黄老师的讲座，我 桅 们都受益匪浅，他不仅 嗣 从心态对大学生人生发 叼 展的决定作用、心理压 丢 力的来源、大学生心态 震 调整的方法等几个方面 蛮 进行了详细的讲解，还 卧 分析了大学生在每个阶 锌 段可能出现的心理问题 箭 ，产生的心理误区和心 疵 理矛盾，对自我心理调 废 适的方法进行了指导。
育 通过对这次讲座的学习 盈 对心理健康知识以及心 粮 态调整的方法有了更加 证 深刻的了解。
今后 猪 我们会更加注重对自己 娃 的心理健康，摒弃消极 眼 的思想，以更加积极、 懊 健康的心态面对大学生 肩 活。
心理健康教育心得 泳 体会 800 字
健康 农 包括心理的健康和身体 诡 的健康，但是心理的健 萤 康经常被我们忽视。要 降 提高广大青年学生的素 奠 质，需要将两个健康结 驰 合起来，需要我们更加 硬 关注大学生的心理健康 涎 教育，学校需要对大学 狙 生开展心理健康教育方 沧 面的课程。下面小编为 棘 大家提供大学生心理健 性 康教育学习心得体会， 加 供大家参考。
健康 痛 的心理是一个人全面发 呼 展必须具备的条件和基 汹 础，
优良的心理素质在 誓 大学全面素质的提高中 酝 起着举足轻重的作用， 榴 它必将对 21 世纪人才 敏 的质量产生积极而深远 溉 的影响，作为大学生， 台 首先应该具备这种优良 剪 健康的心理素质。
钝 心理健康是指这样一种 禹 状态，即人对内部环境 怜 具有安定感，对外部环 隐 境能以社会上的任何形 皆 式去适应，也就是说， 躯 遇到任何障碍和因难， 请 心理都不会失调，能以 植 适当的行为予以克服， 表 这种安定、适应的状态 蔚 就是心理健康的状态。
回
心理健康是大学生 冶 成才的基础，心理健康 雄 可以促进大学生全面发 吁 展健康的心理品质是大 环 学生全面发展的基本要 芝求，也是将来走向社会 梳 ，在工作岗位上发挥智 窜 力水平、积极从事社会 灶 活动和不断向更高层次 糟 发展的重要条件。充分 羽认识德智体美劳等方面 锑 的和谐发展，是以健康 厅 的心理品质作为基础的 砰 ，一个人心理健康状态 斌 直接影响和制约着全面 稽发展的实现。
心理 咽 健康可以使大学生克服 隶 依赖心理增强独立性。
昭 大学生经过努力的拼搏 蒜 和激烈的竞争，告别了 他 中学时代、跨入了大学 躁 ，进入了一个全新的生 庸 活天地。大学生必须从 腆 靠父母转向靠自己。上 眠 大学前，在他们想象中 屹 的大学犹如天堂一般， 孟 浪漫奇特，美妙无比。
建 上大学后，紧张的学习 暖 ，严格的纪律，生活的 拌 环境，使他们难以适应 召 。因此，大学生必须注 怔 重心理健康，尽快克服 娠 依赖性，增强独立性， 有 积
极主动适应大学生活 产 ，度过充实而有意义的 胀 大学生活。
心理健 屎 康是大学生取得事业成 稠 功的坚实心理基础。目 榴前我国大学毕业生的分 鞘 配工作已发生了很大变 颜 化，大学生都实行供需 薛 见面、双向选择、择优 恋 录用等方式，择业的竞 洞争必然会使大学生心理 喉 上产生困惑和不安定感 狭 。
心理健康利于大 邪 学生培养健康的个性心 帐 理。大学生的个性心理 氰 特征，是指他们在心理 绿 上和行为上经常、稳定 锡 地表现出来的各种特征 由 ，通常表现为气质和性 懊 格两个主要方面。气质 凸 主要是指情绪反映的特 炊 征，性格除了气质所包 吁 含的特征外，还包括意 撩 志反映的特征。当代大 谓 学生的心理特征普遍表 角 现为思想活跃、善于独 程 立思考、参与意识较强 贮 、朝气蓬勃的精神状态 瞻 等等，这些有利于大学 挺 生的健康成长。
大 槛 学生活与中学生活有着 层 很大的不同，然而在大 淤 学中仍需要保持浓厚的 盲 学习兴趣和求职欲望。
曾 学习是大学的主要任务 扯 ，有了学习兴趣就能够 礼 自觉跃入浩瀚的知识海 厨 洋中，拼命地汲取新知 膀 识，发展多方面的能力 限 ，以提高自身素质。同 絮 时也应该积极参加各种 效 创新大赛，这样及开发 震 思维的多向性又锻炼了 薄 自己的动手能力。更值 俩 得重视的是英语方面， 祈 现代社会中英语已经成 毙 为了一种趋势，也可以 雍 说是每个人必备的素养 咬 之一，这样看来口语更 仍 显得尤为重要。我认为 银 ，心理健康是对生活和 蛹 学习有乐观的心态。有 凉 正确的自我主观意识， 禄 能很好的把握自己控制 片 自己的情绪，妥善
处理 福 同学、师生间关系，积 由 极融入集体，热爱并勤 择 奋学习，更好的适应新 歇 环境。
大学生应保 件 持积极乐观的情绪、愉 夕 快开朗的心境，对未来 州 充满信心和希望。积极 篓 加入学生会、分团委等 方 ，如此既丰富了大学生 杏 活又锻炼了自己能力。
匡 每个人都渴望得到一个 荧 自我展示的平台，让自 忱 己成为一个闪光点。积 晋 极参加业余活动，发展 誊 社会交往。丰富多彩的 之 业余活动不仅丰富了大 能 学生的生活，而且为大 殉 学生的健康发展提供了 锤 课堂以外的活动机会。
刮 大学生应培养多种兴趣 饼 ，发展业余爱好，通过 认 参加各种课余活动，发 纹 挥潜能，振奋精神，缓 帘 解紧张，维护身心健康 殆 。然而，当遇到悲伤和 潦 忧愁的事情时要学会自 铡 我调节，适度的表达和 曾 控制情绪。
作为 2 伟 1 世纪的大学生，我们 朔 应该不断加强对适应性 莆 、承受力、调控力、意 砸 志力、思维力、创造力 俞 以及自信心等心理素质 踞 的训练，使自己真正懂 差 得：要想占有未来，不 浅 仅要作思想品德、智能 核 、体魄的储备，更要作 嘎 战胜各种困难挫折的心 敝 理准备，从而使我们走 摧 向成熟。
心理健康教育 稚 心得体会 800 字
序 21 世纪是充满竞争的 幌 世纪，敢于冒险，敢于 利 探索,善于竞争，善于 格 合作，富于创造是 21 遭 世纪对人才规格的基本 狡 要求。这些品质无一不 灯 与良好的心理素质密切 袁 相关。素质教育就是要 捕 求学生在德、智、体诸 个 方面的素质全面发展， 荒 学
生素质发展有多方面 任 的内容，心理素质不仅 鉴 是其中的重要组成部分 揖 ，而且对其他素质的发 愁 展有着很大的制约作用 栗 。它既是素质教育的出 外 发点，又是素质教育的 轨 归宿。柳斌同志在《关 曝 于素质教育的再思考》 聂 一文谈到素质教育的三 矩 要义中，他指出："素 姚 质教育的第二要义，就 兆 是要德、智、体、美全 玛 面发展……再一个是心 锌 理素质，承受挫折的能 槐 力。带着什么样的心态 弹 来看社会的问题非常重 歹 要。"一个学生的心理 圣 状态是否正常、健康， 戊 在家庭关系、同学关系 上 、学习问题等方面的认 可 识和处理方式的正确与 茹 否往往会影响一个学生 趾 的学习态度，是关系到 眩 学生能否健康成才的重 褒 要问题。因此，心理健 惜 康是发展良好的心理素 姚 质的前提和基础，反之 移 ，有了良好的心理素质 铝 ，人的心理健康水平也 回 会提高。
一、心理 频 健康教育是实施素质教 冯 育的目标和核心
首 憾 先，心理健康教育与德 昂 育工作有着密切的联系 阅 。
心理健康教育是 冶 教育者运用心理学知识 首 协助学生正确认识自己 腑 、认识世界，适应社会 分 、发挥潜能。德育是教 谐 育者按照一定社会的要 治 求，有目的，有计划地 宰 对学生施加影响，培养 丫 学生思想意识和道德品 已 质的活动。二者都是育 寅 人，在统一育人活动中 剪 各自都能发挥独特的作 届 用，相互借鉴，相互促 纬 进。心育对德育有一定 它 影响。心育适当扩充和 案 完善了德育的目标和内 衷 容;心育为提高德的有 砷 效性提供了新方法、新 柠 技术;最重要的还是， 汪 心理健康教育有利于更 蔼 新教育者的
教育观和学 斡 生观，对整个教育都带 止 来了积极的影响。
脆 其次，心理健康教育能 瞄 促进学生文化科学素质 轮 的提高。
在一项对 捧 475 名高中毕业班学 蛛 生的研究表明：学习成 蝇 绩并不完全取决于智力 卢 因素，高成就者(成就 帐 较智商预期为高)、普 主 通成就者(成绩与智商 慎 预期相当)、低成就者 癌 (成就低于智商预期) 衅 差别的产生，与性格特 腰 征有关。高成就者工作 猩 习惯较佳，对学业兴趣 幻 较浓，按时完成作业， 肘 关心学习成绩，做事认 袭 真负责且有计划。低成 修 就者难自律，难自我规 悟 范，较冲动放肆，喜好 铆 玩乐，贪图近利，与同 奄 伴关系欠佳，较不合作 幂 ，较自私，较不尊重权 引 威与传统，较不合群， 冻 在校在家较不快乐，常 惜 为己辩护，愤恨他人， 届 对挫折和压力不知所措 譬 ，较悲观。普通组介上 已 下之间，尚属正常。由 邢 此可见，培养积极的情 垢 感品质和良好的意志品 尉 质和性格特征能促进科 仟 学文化素质的提高。
榨
再次，心理健康教育 腊 能够促进身体健康和身 融 体素质的发展
心理 恬 健康和良好的心理素质 棉 寓于健康的身体;身体 匝 健康和身体素质的发展 哑 也依赖于良好的心理教 轩 育。心理学的研究表明 绰 ，青少年尤其重视自我 娩 观念或自我意识，包括 篓 对自身形象方面的观察 灭 、概念、看法，关注自 崭 己外貌美丑、体能强弱 掳 、运动机能优劣等，常 拌 将自己的形象与理想中 汗 的标准进行比较，或与 竖 同辈人进行比较。比较 均 结果，或满意或
自卑， 份 倘不能正确对待，也对 萝 身体的发展带来不良影 涡 响。以上所述表明，健 珐 康的心理是身体健康的 增 心理条件。通过心理教 支 育，维护心理健康，提 兆 高心理素质，是提供这 宇 种心理条件的重要措施 薄 。
不仅如此，良好 凳 心理素质对身体素质的 型 发展、体能的充分发挥 慰 也具有重要意义。无论 嵌 是造型美、生气美等身 蚤 体美的各要素还是力量 银 、速度、耐力、灵敏等 堤 身体素质。这些素质的 墒 发展无不需要相应的心 晓 理条件，如性格外向的 刺 人适于力量大、速度快 渝 的活动，内向性的人完 饱 成目标的动机强，适宜 尘 进行精细、准确的任务 纶 。同时，身体潜能能通 例 过运动技能的提高得到 凯 发挥。运动技能是习得 碗 的能力，表现于迅速、 供 精确、流畅和娴熟的身 颁 体运动之中。运动技能 拷 中包含任知成分，与智 勘 慧技能有联系。运动技 遮 能是心因性技能。它既 附 不是不随意的、反射性 驱 动作，也不是如同摇头 陵 那样简单的肌肉反应， 牺 他受到内部心理过程的 眯 控制。因此，提高动作 帜 技能，发挥人的的身体 兆 潜能，必须依赖于良好 逐 的心理素质的发展。
晚
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篇七：心理健康学习心得体会
健康教育心得体会 50 字心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得:
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、 贵 孤僻等不健康心理行为 厌 ，究其原因，我们不难 滞 发现，他们存在心理偏 伺 差，是由于在学习和生 件 活中碰到问题和困难时 淀 ，缺乏解决矛盾，应对 亚 挫折和处理危机的能力 寄 。
作为教育工作者 咸 我们对此不能置之不理 惑 ，不能只注重分数而不 伏 管学生是否具有健康的 溅 心理和健全的人格，我 衙 们要培养的是人才而不 迪 是废才，更不是害群之 蕾 马，因此，我们全校上 寝 下形成共识:要下足功 笑 夫，正视心理健康教育 门 ，促使学生的健康发展 亢 ，健全他们的人格，为 譬 21 世纪培养合格的人 描 才。
课堂是学校进 帽 行教育活动的主要场所 冈 ，课堂教学不仅是科学 鸽 知识传授的过程，也是 再 学生心理发展的过程。
乱 我们严格按照上级要求 脑 ，开设上好心理健康课 赠 的同时，要求教师在各 缸 科备课时注意挖掘心理 谢 健康教育的教育因素。
蓬 思品
课，抓好心理疏导 秀 的教育;语文课，以教 原 材中大量的优秀文字形 扁 象，从这些人物身上体 钞 会和感悟良好的心理素 刮 质;数学课中研究重点 沥 是观察、注意、思维、 僳 记忆等心理活动;英语 态课则要求创设宽松、和 屯 谐的课堂气氛，增强学 秤 生学习信心，使之敢于 尹 表现自我，增强学生群 捌 体交往意识，发展能力 罩 和个性;音乐、美术等 湖 以培养学生良好的情感 戌 体验，给人以美的熏陶 峨 方面的心理健康教育。
惭 在各学科教学过程中渗 磁 透有关的知识，可以使 脏 学生处处都感受到真、 斗 善、美的教育，提高自 懂 身的心理素质，且作为 暮 教育的主体，教师不仅 溶 在知识上影响着学生， 权 而且教师的人格也会在 廖 教学的师生互动过程中 程 起潜移默化的作用，这 涨 就构成了心理健康教育 双 的一个重要内容。
萎 探索了一系列针对小学 葡 生的关爱教育的内容及 电 途径，探索并形成了优 阳 化学生情感体验、人格 胚 发展的一系列的方式方 早 法。主要是在教师以身 卸 示范下，对小学生开展 氖 “关爱自己、关爱他人 柱 、关爱社会”三个方面 桐 的教育。通过开展主题 招 活动，抓陶冶、抓体验 疑 、抓渗透等展开教育， 唁 我们明显感觉到学生的 需 心理素质、道德情感得 说 到不同程度的提高、优 饵 化。在校内、班级中师 眨 生之间、同学之间互相 银 关爱、团结帮助蔚然成 匝 风，在各种学习活动中 写 ，学生合群，积极参与 桥 ，团结协作，自尊自信 曳 ，创新精神等得以充分 耕 体现。在家中，社会上 攒 ，学生都能从小事做起 梨 主动关心、爱护、帮
助 免 他人，富有同情心。多 犯 次主题队活动的开展， 诗 使学生受到教育的同时 辛 ，自身的能力不断得到 范 提高，心理素质明显加 吃 强。
由于学生家长 岸 与学生固有的血缘关系 读 ，感情和伦理道德上的 拢 内在联系，家庭教育直 烬 接影响着学校教育的效 尹 果，也是学校教育所不 陵 能代替的一种力量。父 环 母在关心子女的生理健 佛 康的同时，还应关心他 闽 们的心理健康。有些父 痒 母认为孩子长得壮，不 牧 生病就是健康，这是不 惕 全面的认识。事实上， 滞 有一些青少年身上存在 兢 心理障碍，如说谎、无 逼 理取闹、妒忌、自卑、 划 不合群等行为。然而， 廉 认识的片面性，不少家 贩 长对于孩子的心理健康 瑶 不够重视，甚至采取违 吗 背心理保健的教育方法 捎 ，这是不利于他们的心 菱 理健康发展的，在发现 渠 他们心理有缺陷时我们 图 就及时与家长联系做到 廓 及时矫正，并在学校上 侦 对家长开展如何对子女 还 进行心理健康教育的讲 蛔 座，引导家长科学地教 眉 育孩子，从而培养孩子 控 关心社会、关心他人， 挟 培养他们的责任感、独 芳 立性和自制力，养成乐 蛋 观进取的精神。
总 躲 之，要使学生的心理得 帽 以健康发展，学校及教 贞 育工作者必须掌握好心 爵 理知识，遵循学生心理 益 发展的规律，在实践中 绰 灵活运用心理教育规律 涝 ，探索学生的心理发展 有 ，心理教育的经验，与 欢 家庭、社会紧密联系， 皋 才能取得良好的成效。
胰
篇八：心理健康学习心得体会
健康心得体会 800 字下面是由小编为大家整理的关于心理健康心得体会 800字范文，欢迎阅读参考。希望可以帮助到你。
第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。
我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。
自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。
从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。
卞
心理健康课为现代的 液 大学生树立了正确的择 彬 业观、爱情观、价值观 倾 提供了条件。
认真 俞 回想一下，心理发展不 扬 成熟，情绪不稳定，和 盔 一系列的心理生理及社 谰 会适应问题往往会导致 秽 冲突和矛盾，而这些冲 甚 突和矛盾得不到及时解 嗓 决的话，就会演变成心 挝 理障碍，心理疾病。特 苑 别是在当今社会，现代 淫 大学生都是经历了残酷 刺 的高考，倍受高考的毒 膨 害。为了在竞争激烈的 瘩 高考中取胜，全身心的 米 投入学习，家长的过度 杖 呵护，学校的硬式教育 炯 ，是我们缺乏生活经历 殃 ，而且心理脆弱，意志 援 薄弱，缺乏挫折的承受 拱 能力，每每遇到一些问 频 题，总不能很好的处理 奋 解决，出现心理问题也 贯 不能正确的疏导，以至 撅 于出现心理疾病。这只 韶 是冰山一角，广泛的说 甜 ，竞争的加剧，生活节 衍 奏的加速，是人们产生 斟 了紧迫感和压力感，个 五 人对
生活目标的选择机 裔 会增多，从而难以兼顾 异 的矛盾加剧了内心的冲 液 突，产生了焦虑感，各 琳 种心理因素，生理因素 痕 和社会因素交织在一起 映 ，极易造成当今大学生 歌 的心理失衡。心理将康 谣 指个体能够适应发展着 支 的环境，具有完善的个 逝 性特征，且其认知，情 葡 绪反应，意志行为处于 桐 积极状态，并能保持正 粟 常的调控能力。生活实 歹 践中，能够正确认识自 段 我，自觉控制自己，正 雏 确对待外界影响，使心 叮 理保持平衡协调，就已 智 具备了心理健康的基本 冶 特征。
心理健康可 橇 以促进大学生全面发展 拘 ，健康的心理品质是大 堕 学生全面发展的基本要 皿 求，也是将来走向社会 宙 ，在工作岗位上发挥智 姚 力水平、积极从事社会 垢 活动和不断向更高层次 降 发展的重要条件。充分 母 认识德智体美劳等方面 吮 的和谐发展，是以健康 跌 的心理品质作为基础的 梅 ，一个人心理健康状态 序 直接影响和制约着全面 钠 发展的实现。
健康是人 于 生的第一财富。
对 惭 作为天子娇子的大学生 肄 来说，心理健康更是学 彰 业成就、事业成功、生 瞎 活快乐的基础。同时大 证 学生心理将康也具有十 涎 分重要的意义：
首 蹭 先，大学生心理健康是 巨 大学生综合素质得到提 插 高的前提。心理素质是 占 在心理方面比较稳定的 逼 内在特点，包括个人的 铺 精神面貌、气质、性格 涨 和情绪等心理要素，是 贱 其它素质形成和发展的 祁 基础。我们大学生求知 携 和成长，实质上
是一种 囱 持续不断的心理活动和 遥 心理发展过程。教育提 吊 供给学生的文化知识， 因 只有通过个体的选择、 弦 内化，才能渗透于个体 家 的人格特质中，使其从 符 幼稚走向成熟。这个过 盾 程，也是个体的心理素 缮 质水平不断提高的过程 哄 。学生综合素质的提高 礼 ，在很大程度上要受到 才 心理素质的影响。学生 熙 各种素质的形成，要以 张 心理素质为中介，创造 用 意识、自主人格、竞争 氨 能力、适应能力的形成 案 和发展要以心理素质为 筹 先导。在复杂多变的社 督 会环境中，保持良好的 耸 心理适应状况，是抗拒 单 诱惑、承受挫折、实现 咐 自我调节的关键。正是 佛 从这个意义上可以说， 猎 大学生综合素质的强弱 肥 ，主要取决于他们心理 啃 素质的高低，取决于个 嗓 人的心理的将康与否， 厕 学校心理健康教育的成 孺 功与否。
其次，心 肆 理健康是驱动学生人格 蹬 发展的基本动力。一个 遇 人的心理健康与否直接 菜 影响的他的人格发展， 而 心理健康使人格发展不 亦 仅能正确引导一个人的 谣 发展，而且可以使人格 务 上升到一个新的高度， 餐 进而使我有一个健全的 蚤 人格。
最后，心理 励 健康能够更多的发掘学 竹 生的潜能。教育的目的 篇 之一就是要开发受教育 烟 者的潜能。良好的心理 继 素质和潜能开发是相互 显 促进、互为前提的，心 门 理健康则为二者的协调 尾 发展创造必要条件。帮 射 助主体在更高的层次上 苯 认识自我，从而实现角 摇 色转换，发展对环境的 讼 适应能力，最终使潜能 泉 得到充分发展。当代大 军 学生的心理素质不仅影 宜 响到他
们自身的发展， 嗅 而且也关系到全民族素 樱 质的提高，更关系到跨 呕 世纪人才的培养，大学 侦 生的心理健康是将来能 氛 报效祖国的前提，也是 猩 祖国发展的重要因素。
箔 所以大学生的心理健康 收 极其重要。
学习大 帖 学生心理健康教育这门 惕 课程的过程中，我受益 轴匪浅。
它帮助我树 愈 立了正确的世界观、人 贯 生观、价值观，它让我 尹 更好的认识了自己，也 瘸 更有信心创造美好未来 匝 。
这门课程帮助我培养 重 健全的人格。
它教 霞 会我要勇敢的剖析自己 窒 ，通过自我剖析我发现 询 自己也存在一定程度上 由 的人格偏差。在心理课 珊 上，通过老师的教导和 竣 书本的指导，我慢慢的 契 开始正视自己。
这 执 门课程帮助我规划人生 皑 ，对未来更加充满信心 币 。
人生的确需要规 咱 划，刚进入大学的学生 岗 ，一定要想好自己的一 察 生准备做些什么样的事 俺 ，按自己的理想，一步 活 一个脚印向踏实的人生 夷 目标靠近。
人的一 募 生如果没有目标，没有 滇 方向，永远是随波逐流 前 ，得过且过。
有些 然 时候，理想也等同于我 肮 们的目标，但只是有了 泽 理想却没有认真规划， 菩 在实现的路上歧路多多 葛 ，看着是大道，走的是 颠 岔道，计划往往赶不上 欣 改变，到头来感叹行路 搬 难，安慰自己已经追求 蘑 了过程就不要太再意结 稗 果。这是理想与
现实出 杨 入太大不得不给自己的 市 安慰。
而如果你的 氮 确认真规划了你的人生 友 ，每一个阶段都有自己 晋 即定的目标，如果过程 棋 出现了偏差就及时改正 分 ，始终让自己的目标在 诱 现实的征途中存在。一 猛 旦紧咬目标，你会发现 渊 你有战无不胜的力量， 愉 而且会努力为自己的最 瓤 终理想而奋斗不已。目 浙 标清晰与昏昏噩噩根本 侵 就是两种不同人生的选 篙 择，规划好你的人生， 蓟 你会奋不顾身地为理想 打 而努力，而你行动的动 中 力，也是你每一个阶段 甄 不同的规划目标。所以 烩 一个好的人生规划太重 柱 要了，而这门课就很好 碗 的帮助了我。
人的 吴 灵魂是思想，而思想的 京 基础是心理。这门课程 粤 帮助我塑造了一个自由 焉 高尚的灵魂，为我的健 誉 康成长提供了指导，为 纳 我的未来照亮了道路。
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